抽脂手术，听起来是不是有点小激动？别急，虽然它能帮你塑身塑形，但就像任何手术一样，它也有自己的小脾气。今天，咱们就来聊聊抽脂手术那些不得不说的注意事项，让你手术前后都能安心无忧。
手术前后，饮食可是大讲究。术前一周，咱们得戒掉高糖、高盐、高脂肪的食物，免得血压血糖来个“过山车”。术后恢复期间，要慢慢增加食量，别让身体消耗太多能量，营养也要跟上。记得多喝水，补充维生素，这样伤口愈合得快，身体里的废物也能顺利排出。喝酒抽烟这些坏习惯可得戒掉，它们会影响伤口愈合，还可能增加感染的风险。
术后恢复期间，运动可是好帮手。但术后前几天，咱们得悠着点，别剧烈运动，以免伤口出血或裂开。等恢复得差不多，可以适当散步、做做伸展运动，但剧烈的有氧运动和重量训练还是得暂时放下。一定要听从医生的建议，定期检查，确保恢复顺利。
术前，咱们得做好准备。坚持锻炼，保持体重稳定，这样手术效果才能更持久。别服用血液稀释药物和抗凝剂，以免手术出血。戒烟戒酒，告诉医生你的健康状况和过敏史。别忘了进行身体检查和血液检验，排除潜在风险。
术后护理很重要。第一天要休息，保持平躺。按医生的建议服用抗生素和消炎药物，预防感染。术后几天，及时更换敷料，保持伤口干燥清洁。避免沾湿和摩擦伤口，以免感染或裂开。术后恢复期间，定期复诊和康复训练，让效果最大化。
说了这么多，总结一下：抽脂手术前后，饮食、运动、术前准备和术后护理，这些注意事项都不能忽视。遵循医生的建议，调整饮食和运动，积极配合术前准备和术后护理，才能让手术效果最大化，减少并发症，缩短恢复期。选择抽脂手术时，这些注意事项可得好好考虑。
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