哎呀妈呀，牙齿变黑可真让人头疼啊！咱们都知道，一口洁白如雪的牙齿是每个人都梦寐以求的，但有的人牙龈总是黑黑的，就像洗牙没洗干净一样，看着真不舒服。其实啊，牙龈变黑也是身体在向我们发出警告，得赶紧就医处理！
牙博士口腔的医生告诉我们，牙龈根发黑主要有两大原因：一个是来自我们身体内部的，比如黑色素啊、血红蛋白里的色素啊，这些都是内源性物质；另一个是外来的，比如重金属、染料、植物性色素和药物等，这些都叫外源性物质。
牙龈根发黑啊，其实并不是什么绝症，但也不能掉以轻心。有些人可能因为肤色比较深，或者黑种人，牙龈上会有黑色素沉积，这是正常的。但如果是某些原因导致的牙龈根发黑，那就得重视了。口腔里细菌太多、牙结石堆积，时间久了，就可能引发牙周炎或者牙龈萎缩，这可不是闹着玩的。
1. 日常生活中得做好口腔保健。每6到12个月去洗牙一次，这是预防牙龈炎症的好方法。牙周疾病的患者，更要定期做系统的牙周治疗。
2. 掌握正确的洗牙方法，推荐使用刷毛软硬适中、顶端圆钝的保健牙刷。7岁以上人群使用含氟牙膏最合适，同时要掌握正确的洗牙方法，比如竖刷法或短横颤动法。用牙线等辅助工具清理牙刷难以到达的地方。
3. 有些人的烤瓷牙几年后，假牙周围的牙齿会出现发黑的情况，这多半是因为烤瓷牙金属内冠被氧化了。
1. 培养良好的口腔卫生习惯，预防口腔炎症。
2. 避免接触有毒物质，比如砷、铅等，严防环境污染。
3. 治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病，比如内分泌紊乱、贫血和缺乏维生素C等。
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